Freitagsfitness

Information

Die Freitagsfitnessgruppe trifft sich immer freitags, 19.00 Uhr in der Sport- und Gemeindehalle. Das Angebot spricht alle Altersgruppen ab 18 Jahren an und dauert eine Stunde. Unter der fachkompetenten Leitung von Alexandra Piening wird ein abwechslungsreiches Training angeboten, welches hervorragend hilft, fit durch das Jahr zu kommen.   Zu dem Bewegungsprogramm zählt Ausdauertraining,  Übungen für Bauch, Beine, PO und Schultern sowie viele einfache Workouts, die einfach nur Spaß machen.

Beratungen oder Informationen erteilen im Vorfeld TuS Abteilungsleiterin Sarah Simon oder Anita Petri, ebenso nehmen sie Anmeldungen entgegen. Gerne kann man aber auch am Freitagabend einfach vorbeikommen.