Zumba

Zumba ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm. Es vereint Elemente aus Aerobic, Intervall- und Krafttraining zu lateinamerikanischer und internationaler Musik und trainiert dabei Ausdauer, Kraft und Koordination. Durch die verschiedenen Bewegungen zu mitreißender Musik entsteht ein effektives und schweißtreibendes Tanz-Fitness-Workout in einer einzigartigen Party-Atmosphäre, die den Alltagsstress schnell vergessen lässt. Zumba ist leicht zu lernen und macht einfach Spaß. Dabei ist es nicht nur für Tänzer und erfahrene Sportler geeignet, sondern ebenso für Anfänger und für alle, die sich fit halten wollen. Frauen und Männer aller Fitnesslevels und aller Altersgruppen ab 16 Jahren sind herzlich willkommen. Also, einfach vorbeischauen, mitmachen und jede Menge Spaß haben!