Mama fit - Baby/Kleinkind mit
Information
Du hast Deinen Rückbildungskurs absolviert und möchtest nach der Schwangerschaft wieder fit werden und Dich in Deinem Körper wieder wohlfühlen?
Durch ein gezieltes Muskel-, Koordinations- und Ausdauertraining schaffst Du den idealen Ausgleich zu den alltäglichen Anforderungen als Mama. Gleichzeitig können Rückenschmerzen, Nackenverspannungen und Beckenbodenschwächen gelindert werden.
Die Betreuungsfrage der Kleinen stellt dabei kein Problem dar: Babys und Kleinkinder dürfen selbstverständlich mitgebracht werden und werden bei Bedarf spielerisch in das Training eingebunden.
Der Einstieg ist jederzeit möglich – komm einfach vorbei! Um Anmeldung wird gebeten, diese ist über den Button möglich.
Für Mitglieder des TuS Jugenheim ist die Teilnahme kostenfrei. Nichtmitglieder können eine 10er-Karte für 50 € erwerben.
Lena freut sich darauf, gemeinsam mit Euch aktiv zu werden!